Tous les passionnés de course à pied, de natation et de cyclisme se retrouvent chez « Les Caïmans de Dakar ». Sur ce blog, vous trouverez les récits de nos aventures et nos propositions de sorties. Vous pouvez aussi rejoindre notre groupe privé sur Facebook pour échanger avec les membres du Club et partager vos expériences. Caïmans jamais fatigués !
Chers collègues, nous voilà de retour de Rome, malheureusement cela ne s’est pas terminé comme souhaité, au 17ème Km, tout se déroulait comme prévu, quelques pavés mal alignés m’on fait trébucher et je me suis étalé de tout mon poids sur la chaussée....
A tous nos caïmans qui nagent dans des eaux étrangères, qu'ils sachent que nous pensons fortement à eux et que ce blog a été fait pour les informer et pour qu'ils puissent nous envoyer de leurs nouvelles. Nous alimentons ce blog avec nos activités mais...
Bon anniversaire Markus, Encore une fois, tu as eu envie de partager. C’est ton caractère, ton envie d’aller vers les autres, qui a fait si que tu sois arrivé à drainer tout le monde vers le marathon de Cracovie, tu apportes beaucoup aux gens qui te côtoient....
Et voila, l’appel lancé par nos amies Isabelle et Virginie a porté ses fruits. La SENEGALAISE DES EAUX, les CAIMANS et CSA FITNESS ont répondu présent. Grâce à eux la course de nos amies se transformera en quelque chose d’autre qu' une balade sportive....
Cher Caïmans, avant de nous lancer dans des classements, comptes rendus, photos ou autre, j’ai envie de dire un grand merci aux organisateurs du Semi Marathon de la Somone. Ca a été une magnifique course, à commencer par l’itinéraire et le fléchage, pas...
Il faut toujours commencer le voyage d’abord dans sa tète. Personnellement j’avais pris d’autres engagements, mais je serais de tout cœur avec vous. Pour cette raison j'ai parcouru Cracovie sur Google et je vous joins l’itinéraire. Vous trouverez joint...
Chers Caïmans, en rêvant de course à pieds sur internet j’ai découvert la « 100 Km del Passatore ». C’est une course en ligne en Toscan e de Florance à Faenza, elle se passe pendant le mois de mai. Maïté et moi-même, nous commençons à rêver à l’édition...
Caïmans et gazelles, ces deux espèces ne sont pas faites pour partager le même espace, mais en l’occurrence deux d’entre nous passerons outre cet interdit pour se lancer dans cette magnifique aventure qui est la Sénégazelle. Nous faisons donc nos meilleurs...
Bonjour à tous, Le semi-marathon et le 10 km de la Somone auront lieu le samedi 31 janvier à 16H au départ de notre domicile Après la course, un repas sera organisé au restaurant le Tamarin au tarif de 6 000 FCFA/personne (boissons comprises). Les inscriptions...
E voila, encore une fois nous avons troqué nos tenues de course pour d’autres exercices qui engendrent néanmoins une saine transpiration, « faire le fête ». Cela a été un plaisir de nous retrouver tous autour de quelques tables et en compagnie d’un bon...
Bonjour à tous, Voici les résultats des CAIMANS au marathon de Paris : Nicolas FROGER 3H 29 min 08 sec nouveau record personnel Gilles BERNARD 3H 40 min 19 sec nouveau record personnel Luc ROSSO 3H 40 min 24 sec Philippe PEREIRA 3H 56 min 44 sec premier...
Le club des Caïmans de Dakar a participé le samedi 22 juin 2013 au Midnight Sun Marathon, le marathon International de Tromso en Norvège (www.msm.no). Djiby SOW s’est classé 14ème au général mais surtout premier de sa catégorie en 2H59’25”. Le drapeau...
Nous avons le plaisir de vous annoncer la naissance du petit Caïman Claude FROGER, 3 Kg 300, né le vendredi 3 mai 2013 à Dakar. Nouveau Caïman et déjà supporter de l'OL comme papa !!! (voir photo) La maman, Louise, se porte très bien et le papa, Nicolas,...
Nous sommes heureux de vous annoncer la naissance de Maya NAVELET qui fait le bonheur de ses parents Ambre et Marc ! Maya est née le 14 avril 2013 à 03H02 ! (cette heure est un peu tardive pour une arrivée... mais cela pourrait faire un très bon chrono...
L'infatigable Graziano TEVERE s'est encore inventé un défi le week dernier (14-15 juillet) : alterner marche et course pendant 24 heures !!! Parti de Thiès à 07H00 le samedi, il a rejoint Les Almadies dans la soirée et a fait des boucles des Almadies...
Nous étions 33 furieux à prendre le départ des 28 km des Foulées Furieuses ce samedi 30 juin 2012 à 6H du matin !! Une petite pluie avait "rafraîchi" l'atmosphère pendant la nuit, ce qui était tout à fait appréciable. Djiby SOW était le plus furieux de...
Ça y est ! Ça y est ! Ça y est ! Ça y est ! Ça y est ! J-90 jusqu’au 20 mai prochain, date du marathon de Copenhagen ! Veuillez noter que la 1ère séance d’entraînement a lieu tous les lundi 18h30 à partir du club de l’union. L’exercice est seulement d’une...
Bonjour à tous, Père Noël vous propose de courir 15 petits kilomètres ce samedi 24 décembre à l’aube. Le programme : - Rendez-vous au Sokhamon à 6h25 pour un départ à 6h30, - Parcours : corniche ouest jusqu’au 1er rond point après l’Olympic Club (allée-retour)....
Le triathlon amical des Caïmans a vécu ce dimanche 9 octobre 2011 dans une ambiance décontractée. Une quinzaine de nageurs ont parcouru les 300 m de natation en mer 21 cyclistes ont parcouru les 25 km Union-Statue de la Renaissance-Union et pour finir...
Ce dimanche 25 septembre 2011, le Kenyan Patrick MAKAU a battu le record du monde du marathon en parcourant les 42,195 km à Berlin en 2H 03 min 38 sec ! Il détrône par conséquent l'éthiopien Hailé GEBRESSELASSIE qui détenait jusqu'à présent le record...
Chers collègues, nous sommes quelques Caïmans à partir pour nous lancer da la grande aventure des 100 Km del Passatore. Cela fait la deuxième année que nous faisons cette course, nous l'avons préparé de notre mieux, et pendant cette préparation nous avons...
Après une analyse approfondie l’année dernière au Médoc par notre équipe spécialisée « amuse-gueules » (composée par Séb et Lionel) une forte représentation des Caïmans est attendue en septembre pour l’édition 2011 du Marathon de Médoc. Attention ! Ce...
Pour ceux qui ne participent pas aux 50km de la Somone, un semi marathon est proposé ce samedi 19 février 2011 sur la boucle des Almadies · Rendez-vous : 06h45 le matin pour un départ à 07h00, · Parcours : 4 boucles x 5,2km + quelques 600m pour atteindre...
L’album photos de notre mémorable séjour est enfin prêt ! BRAVO à tous et surtout à nos 2 nouvelles marathoniennes : Jacki e Lambert et Marie Garcia. Maïté et Graziano : nous avons tous beaucoup regretté votre absence. Un grand merci à Graziano pour tous...
Des foulées un peu furieuses... Pour la dernière GROSSE sortie prévue au programme d'entraînement du marathon de Paris, la séance sera de 2h30 dont 1h d'allure marathon découpée en 2x30'. RV à 05h55 à la SGBS Roume pour un départ à 06h00 précises. Parcours:...