Tous les passionnés de course à pied, de natation et de cyclisme se retrouvent chez « Les Caïmans de Dakar ». Sur ce blog, vous trouverez les récits de nos aventures et nos propositions de sorties. Vous pouvez aussi rejoindre notre groupe privé sur Facebook pour échanger avec les membres du Club et partager vos expériences. Caïmans jamais fatigués !
Chers Amis, Un bébé Caïmans est arrivé ce mercredi 5 juillet. Il s'agit de Nassim, 3,9kg et 53cm, fils de Hussein et Sarah Kadra. La maman se porte bien et le papa lui prépare déjà un plan d'entraînement marathon ! Félicitations à eux. Le Staff.
Lire la suiteBonjour à tous, Un peu de Trail pour démarrer l'été ! Rendez-vous à 06:50 devant le Sokhamon pour un départ à 07:00. Parcours d'environ 18km sur corniche ouest par bord de mer, falaises, routes et chemins jusqu'au phare de mamelles avec son ascension....
Lire la suiteBonjour à tous, Deux sorties sont proposées: SL: rendez-vous devant le Sokhamon à 06:50 pour un départ à 07:00. Parcours sur la corniche Ouest. Suivez le guide ! SC: rendez-vous devant le Sokhamon à 17:50 pour un départ à 18:00. Parcours sur le corniche...
Lire la suiteBonjour à tous, Nous venons d'apprendre le décès de la maman de Samir Saleh. Ses amis des Caïmans de Dakar et les membres du Club lui adressent toute leur sympathie. Sincères condoléances à la famille. Le Staff.
Lire la suiteBonjour à tous, Nous répétons les mêmes entraînements que la semaine dernière : SL : rendez-vous devant le Sokhamon à 06:50 pour un départ à 07:00. Parcours de 18km sur Corniche Ouest jusqu'à la Mosquée de la Divinité Aller-retour. SC : rendez-vous devant...
Lire la suiteBonjour à tous, Voici le programme sportif des prochains jours : SL du samedi 3 juin : rendez-vous devant le Sokhamon à 06:50 pour un départ à 07:00. Parcours de 18km sur Corniche Ouest jusqu'à la Mosquée de la Divinité Aller-retour. SC du samedi 3 juin...
Lire la suiteBonjour à tous, Pendant le mois de Ramadan, il est proposé une SC pour ceux qui souhaitent raccourcir la séance. Pour ce samedi, 2 choix au programme : - SL, rendez-vous à 16:50 devant l'Olympique club pour un départ à 17:00. Programme de 17km : Olympique...
Lire la suiteBonjour à tous, Ce jeudi étant férié, nous nous retrouverons plut tôt que d'habitude. Rendez-vous à 16:50 sur le parking du Monument de la Renaissance Africaine. Départ à 17:00 pour un parcours de 01h15mn. Suivez le guide Isabelle ! Bonne fête de l'Ascension...
Lire la suiteBonjour à tous, 19km à la fraîche pour ce samedi ! Rendez-vous devant le parking du Sokhamon à 06h50 pour un départ à 07h00. Parcours Corniche Ouest jusqu'à la Mosquée de la Divinité Aller-retour ! On se motive ! Le Staff.
Lire la suiteBonjour Amis Runners, Retrouvons-nous ce samedi à 16h50 au parking du Monument de la Renaissance Africaine. Départ à 17h00 pour un parcours d'environ 16km: Monument / Pridoux / 2 boucles Almadies / Pridoux / Ascension des Mamelles / Monument. Boissons...
Lire la suite